第35週

本週總重量增加: 10.3公斤
煮飯, 已經變成越來越危險的事！
今天煮紅燒豬肉, 一顆滾燙燙的湯汁就降落在肚皮上,
掀開上衣一看, 一個漂亮圓形的淺色脫皮就停在肚臍附近, 
不幸的是.. 在用冰敷搶救真皮後我們還是失去它了！
我可黏的樂樂～在肚子裡就要接受水深火熱的折磨！
妳會是個堅強的孩子的！

老公不吃牛, 久而久之孕婦也沒在吃, 
尤其是懷孕期間一聞到牛排味就想吐,
但是漢堡這種東西, 你問美國小朋友, 
他們不會把夾中間的牛肉餅跟路邊吃草的牛聯想在一起,
所以我暫時不把它歸類為牛, 我期許自己在生完寶寶月子前趕快吃完想吃的東西, 
醬坐月子那個月比較不會憂鬱覺得沒吃到好吃的東西！
這週吃了Five Guys, 我真是愛他們的薯條, 姑且不論他有沒有洗馬鈴薯皮,
配上番茄醬真是人間天堂, 事實上我發現我懷孕後特別愛吃炸薯條,
他們的漢堡其實很簡單, 基本的培根或起司等大小漢堡選擇外,
可以加一大堆東西上去或是挑著加, 不知道是不是對牛越來越冷漠,
現在舌頭分不太出來哪家牛肉漢堡好吃, 我想我現在的最愛還是Chick-Fil-A,
這是家雞肉漢堡專賣速食店, 他的廣告是讓牛來說他們的漢堡好吃, 很有趣！

第34週

本週總重量增加: 10.1公斤
這星期無時無刻感覺得到戲份很重的小樂的存在,
大動作的音浪太強～不論是打嗝還是轉身飛踢都非常的昭告世人。
老公問我她什麼時候是安靜的在睡覺, 其實我不很確定, 因為她早上動下午跳晚上也嗨,
這讓她老母非常的難睡, 我已經連續好幾天6:00準時叫太陽公公起床了！
我會好好觀察她生出來時有沒有黑眼圈, 是不是每天熬夜打太極拳。

產檢這天問了醫生是不是還可以繼續開車,
善解人意的醫生說：單然！！！
更強的是, 她生的時候是自己開去醫院生產的～這真是值得效法和揣摩的好對象 ！
除了驚為天人的胎動, 胃食道逆流也到了登峰造極的境界,
酸不溜丟的噁心感, 連游泳我都怕吐在水裡波及無辜的泳者們。
這幾天恥骨附近越來越常感到緊繃即便是躺著, 伴隨著輕微的收縮,
醫生說樂樂還沒開始下降, 下週開始胎動會減少些但收縮會越來越大而且遍及整粒肚子。
這陣子遇到的不論是亞洲人還是外國人都說孕婦的肚子不像是生女孩兒, 讓我又害怕又憂鬱,
樂樂,讓我們打勾勾, 妳要好好當我們的女兒！

34週的最後一天從 9:00am-4:00pm 我們參加醫院的預備生產課程,
馬拉松式的內容包含：產前徵兆,生產第一階段 (早期, 活躍期, 轉變期), 第二階段 (推擠,生產),第三階段 (胎盤排出), 呼吸方法, 按摩方法, 放鬆練習。
不知道是不是賀爾蒙作祟, 每每在影片裡看到寶寶生出來趴在媽媽身上做袋鼠照顧,
總是熱淚盈眶, 母親和孩子之間的連結在肌膚碰觸的那一剎那彼此都一清二白了。

我想, 越了解即將面臨的生產陣痛以及各種階段陣痛時間, 讓我越有心理準備樂樂的來臨,
小妮子也即將面臨她人生第一個關卡, 自己要想辦法從子宮轉90度到產道出來。
孩子, 就讓我們一起努力吧！
照片是我跟老公生產課的午餐墨西哥速食chipotle, 其實我們第一次吃,
上次聽到有朋友回台灣前列為必吃項目之一, 讓我們很好奇,
有趣的是, 老公的形容詞是西式飯糰加香菜。

第33週

本週總重量增加: 9.0公斤
這週日光節約時間開始, 少了一個小時真的很虧！到底米國人幹嘛醬折磨自己？
但話說這幾天來越來越難睡, 胎動越來越大好像有顆火箭在肚子裡橫衝直撞,
腳抽筋也開始變得越來越頻繁, 昨天跨過一個距離很大的階梯立刻抽筋, 
只能轉過身坐在地上, 無奈的等它抽完。

因為打定主意不打無痛分娩, 所以是時候開始研究拉梅茲的影片嚕～
美國的自然生產的法不下十幾種, 我們聽到的拉梅茲呼吸法是比較有名氣的,
這些方法都是用呼吸方式轉移生產時的陣痛, 以及另一半在旁當指導幫助順利孕婦生產,
每一種方法也都要求不斷反覆練習直到上戰場的那一刻,
轉念一想, 如果一個人平均壽命是80年, 痛一天24小時在這80年中也不過是人生的一小角。

今天折衣服的時候發現短褲破掉, 所以逛到Rack買了一件9.99的運動短褲,
結賬時收銀小姐很興奮地跟我說今天是我的幸運日! 因為短褲的條碼刷起來這件是一分錢！
有趣的是,她也沒有要幫公司更正這個錯誤的意思, 最後要我好好享受這件褲子！

第32週/八個月

本週總重量增加: 8.8公斤
這星期產檢時問醫生下一次照超音波時間,
醫生說一切都很正常所以沒有必要再照, 不意外..美國作風！
好吧！暫時看不到小樂嚕！我們就靜靜等妳出來被妳吵吧！

突然發現懷孕後好少跟老公照相, 這張是跟Kate&Lee吃飯時拍的,
冬衣真的把我的肚子完全遮起來, 剛去丟垃圾在走廊遇到鄰居,
她說她完全沒發現我肚子已經這麼大了！真有趣！

剛剛收到媽媽幫忙在台灣買的六甲村月子膳,裡面有46罐濃縮藥膳,
媽媽的愛好大好重,連郵差都好奇裡面是什麼,包裹裡還塞了幾件哺乳衣,
謝謝媽媽總是第一個想到女兒,就像將來我永遠第一個想到樂樂一樣,
這星期開始準備聯絡世華代理的台灣紅標月子水,寄完支票後大驚！
因為忘記黏郵戳, 奇妙的是在完全沒貼郵票下,這封信很離奇的自己旅行到加州,
連世華聯絡的小姐都很驚訝地打來問我,
這遙遠的旅行當中層層關卡居然沒人發現,只能說是神蹟！

這週也該開始準備待產包,分類如下：
A. 證件：保險卡, 駕照（進去櫃檯用到）
B. 生產：熱敷袋(熱敷比較減輕痛的程度), 熱水瓶(我習慣喝溫水, 醫院會給冰水杯), 防滑拖鞋, 襪子(醫院有提供), 袍子(我後來穿醫院ㄉ), 盥洗用具, 毛巾, 出院服, 擠奶器(我沒用到), 枕頭
C. 寶寶：出院服一套, 小帽子, 小毯
D. 其他：相機, 手機(充電器)
E. 老公換洗衣物

第31週

本週總重量增加: 8.4公斤
本週一開春孕婦就吃了克城有名的餐廳限時甜甜圈漢堡, 
完食後回家量體重立刻增加2公斤,是說我剛剛喝了幾桶油下去？！

除了夾在中間的糖霜甜甜圈,酥脆的培根增加一層又一層的酥脆感,
配上漢堡醬的Jalapeño更是一絕! 真是好油好好吃哇！

唯一的缺憾是整個晚上heartbrun超嚴重,這就是甜甜圈漢堡的逆襲,
但是吃到限時兩週的donut burger非常的值得！ 

週二又到了樂樂一暝大一寸的時間, 整天肚子有下墜感,
而且呈現很容易變很硬的狀態,例如摔破一個罐頭受到驚嚇就變硬,
甚至連上個廁所都像石頭一樣緊繃, 非常的不舒服, 
唯一能做的就是躺著當睡美人一整天。
現在我能更輕易的感受到巨大的樂樂的一舉一動,她小小的波動都會牽動整顆肚子,
想必這房間對她來說是越來越小了,除此之外,孕婦的腰痠痛也越來越明顯。 

結束七個月的最後一天,我們用參加寶寶照顧/快樂寶寶/親餵母奶的課程來紀念,
早上9:00的課距離我們家要開半小時,除了放幾段影片,現場老師也會教如何幫寶寶包包巾,
很像玩扮家家酒,每對夫妻可以拿一個假娃娃,老師會教如何抱,哄和拍嗝,
我們拿到笑得很開心的小黑黑寶寶,希望樂樂也像他一樣,但可別這麼黑 =..=
除了有更多基本的照顧和餵母奶的知識, 老師也給新手父母建立更多信心以防止產後憂鬱。